Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 53,66g | Prot: 83,28g | Carbs: 205,73g.
Café da Manhã: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Мандарин, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Almoço: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Jantar: Говядина с Овощами, Сахар, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Lanches/Outros: Мандарины, Магнит Помело. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|