Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 75,94g | Prot: 120,24g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Лосось, Шоколадница Круассан Классический, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Перекресток Авокадо , Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Кокосовые Сырники. Almoço: Окское Яйцо Отборное, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Ëбатон Whey Protein Клубника, Пятерочка Сахар, Алексеевское Вареная Сгущенка, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Пятерочка Груша Конференция. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|