Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 58,98g | Prot: 61,54g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Пицца с Сыром (36 см), Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%. Almoço: Шашлык из Свинины, Сахарный Песок, Ашан Сыр Российский 50%, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Кормилица Горошек Консервированный, Магнит Хлеб Сырный. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кормилица Горошек Консервированный, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|