Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 38,44g | Prot: 175,01g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Be First Omega-3, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дикси Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Козельский Живой Творог 5%, Яблоко, Мандарины. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сваля Творог 0.5%, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%. Lanches/Outros: Лимон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваля Творог 0.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|