Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 92,04g | Carbs: 190,11g.
Café da Manhã: Babat Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Goreng Oatmeal. Almoço: Singkong, Fitlife Whey Protein Isolate. Jantar: Pastel, Singkong, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Roti Putih. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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