Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 70,30g | Prot: 96,60g | Carbs: 90,58g.
Almoço: Gula Merah, Good Day Cappuccino, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Telur Puyuh, Tempe. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de irmaproperty
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