Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 81,12g | Prot: 50,33g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: Киндер Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гречка с Мясом. Jantar: Billa Арахис Жареный Соленый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|