Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 45,37g | Prot: 114,39g | Carbs: 161,46g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 2%, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , РИФ Икра Горбуши, Яйцо, Болгарский Перец, Яичный Белок, Шебекинские Макароны Вареные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Ашан Конгрио, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Geneticlab Протеин Натуральный, Деревенский Молочный Завод Ряженка. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|