Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 89,94g | Prot: 115,56g | Carbs: 172,31g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Командор Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Семенишна Молоко 3,5%. Almoço: Фруктовый Салат, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы . Jantar: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком, Карамель, Киндер Молочный Ломтик. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto_diabeto
|