Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 54,38g | Carbs: 221,67g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Bacem. Almoço: Granola Addict Regular Rolled Oat, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tempe Bacem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sirsak. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudha sena
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