Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 67,49g | Carbs: 175,20g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Master Whey. Almoço: Bakmi GM Mie Ayam, Nasi Goreng, Daging Kambing Goreng, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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