Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 99,18g | Carbs: 51,10g.
Jantar: 炒黃瓜, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒香姑, 豆皮, 炒青菜, 炒大白菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青椒, 炒金針菇. Lanches/Outros: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changyilong65
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