Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Gord: 100,94g | Prot: 132,53g | Carbs: 367,61g.
Café da Manhã: Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Cerneaux de Noix , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Pommes Granny-Smith , Paleron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâtes (Cuites). Jantar: Nutella Nutella, Pain Blanc, Fournée Dorée La Brioche Tranchée, Carrefour le Pain aux Céréales , Emmental, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti , Haricots Verts. Lanches/Outros: Nestlé Fitness Nature, Red Bull Red Bull, Sucre, Lait Demi Écrémé , Café Soluble, Beurre de Cacahuètes, Carrefour le Pain aux Céréales . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elie Mazalaza
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