Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 93,16g | Carbs: 284,97g.
Café da Manhã: Lambertz Amerikaner, Popp Eiersalat, Gekochtes Ei, Milram Müritzer Käse, Harry Toastbrot. Almoço: Edeka Bio Rote Beete, Lachs, Kartoffelbrei. Jantar: Indisches Fladenbrot Naan, Pomito Passierte Tomaten, Tomaten, Basmati-Reis, Bonduelle Kichererbsen. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kartoffelchips (Gesalzen), After Eight Mint Chocolate Thins, Astra Kiezmische, Ja! Mini-Brezeln. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jc2911
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