Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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96,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 83,53g | Carbs: 155,14g.
Café da Manhã: Mandarinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Mercadona Jamón Gran Reserva. Almoço: Hacendado Berberechos al Natural , Alcachofas (Globo o Francés), Hacendado Mejillones en Escabeche, Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cordero Asado. Jantar: Mandarinas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Vino Tinto de Mesa, Huevo Duro, Hacendado Salmón Ahumado. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 72% de Cacao con Almendras Enteras. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de estelarock
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