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#bora sair da casa dos 70🤜🤛👖
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74,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 55,36g | Carbs: 289,18g.
Café da Manhã: Suco de Mamão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca). Jantar: Laranja Pêra, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vida_fitness_saudavel
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