Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 85,18g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Ашан Хурма, Красная Икра Красная Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Lavazza Кофе Qualita Oro, Каждый День Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолет, Волжанин Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Глобус Яйцо С1, Окское Яичный Белок. Jantar: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка, Сладкий Красный Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чернослив Свежий, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|