Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 89,00g | Prot: 70,44g | Carbs: 144,28g.
Café da Manhã: Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Montarell Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сибирская Коллекция Пельмени Сытные Светофор. Jantar: Montarell Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Restoria Купаты "Московские", Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Лимон, Power Pro Nutsbar Hazelnut, Красное Яблоко, Мандарины, Зефир в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|