Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 74,50g | Carbs: 85,01g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Кофе, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо-Пашот. Almoço: Сухари, Паштет, Кофе с Сахаром, Кофе, SPAR Куриное Филе , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок . Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Куриное Филе , Martini Шампанское Брют. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, SPAR Салат Метелка , Картофель Тушеный с Мясом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana2011
|