Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 68,07g | Prot: 51,75g | Carbs: 209,49g.
Café da Manhã: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Zielonym Groszkiem i Koperkiem, Rzodkiewka, Czosnek, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Orkiszowy. Almoço: Mr. Potato Ziemniaczki, Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Jantar: Placki Ziemniaczane, Awokado. Lanches/Outros: Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Borówka Amerykańska, Kiwi, Pomarańcze. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 55 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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