Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 82,83g | Prot: 63,51g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Lidl Ciabatta, Mettwurst, Milbona Tomate-Basilikum, Mettwurst, Milbona Tomate-Basilikum, Lidl Ciabatta. Almoço: Bofrost Käse-Lauch-Suppe . Jantar: Glasnudelsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Lanches/Outros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, McDonald's McSundae, Rio D'oro Multivitamin, Gin, Kakaobutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Lindt Lindor 60% Cacao, Kakaobutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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