Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2014
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Gord: 76,22g | Prot: 80,65g | Carbs: 246,96g.
Café da Manhã: Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Marmelade, Milbona Magerquark, Honig, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almoço: Toast Schmelzkäse in Scheiben, McDonald's Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Oldenländer Hamburger Vom Rind, Oldenländer Hamburger Vom Rind, Feinkost Dittmann Pfefferonen, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, McEnnedy Hamburger Brötchen. Lanches/Outros: Haribo Salino, Eierlikör, Schöfferhofer Grapefruit, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 8 horas e 35 minutos, Liegend lesen - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|