Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3403 kcal
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Gord: 86,64g | Prot: 183,45g | Carbs: 462,10g.
Café da Manhã: Succo d'arancia, Consilia Fette Biscottate Integrali, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Chiacchiere, Olio Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. Jantar: Algida Viennetta, In's Cracker di Riso e Mais Bio, Patatine Fritte, Plasmon Crick dei Bambini , Quaker Cruesli Frutta Secca, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sogliola. Lanches/Outros: Panino all'olio, Oro Saiwa Biscotti, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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