Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 88,50g | Prot: 89,78g | Carbs: 168,06g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Селяночка Мука, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. Jantar: Пятерочка Чиабатта , ОМКК Говядина Тушёная, Перловка, Лук. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|