Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 56,73g | Carbs: 76,67g.
Almoço: Gold Fıstık Ezmesi, Kıyma, Performans Yulaf Ezmesi. Jantar: Ciğer, Fırında Patates. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssefatabak
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