Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 78,10g | Prot: 67,59g | Carbs: 142,03g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий, Домик в деревне Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Чай, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Гречка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamLime
|