Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 54,64g | Carbs: 183,47g.
Café da Manhã: Canderel Sucrette, Canderel Sucrette, Senseo Café, Primevère Tartine et Cuisson, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Senseo Café. Almoço: Framboises, Canderel Sucrette, Vin de Table, Senseo Café, Pastis, Pizza Maison. Jantar: Lidl Amandes de Californie, Pomme, Oeuf Dur, Soupe de Potiron, Salade Verte, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
|
|
2263 kcal
|
Exercício:
8kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy 02
|