Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 61,44g | Prot: 54,59g | Carbs: 129,00g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakwan, Tempe Bacem, Sayur Lodeh. Jantar: Tropical Minyak Goreng Tropical, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, Tempe Bacem, Sayur Lumpia, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Lanches/Outros: Jus Jeruk Peras Segar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinaisra
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