Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3299 kcal
|
Gord: 130,97g | Prot: 143,72g | Carbs: 385,67g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Полло Тоннато, Эковакино Молоко 3,4%. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|