Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 70,69g | Prot: 106,85g | Carbs: 124,83g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Сушеные Семена Тыквы, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Банан, Творог 5%, Ашан Кутаб с Зеленью. Almoço: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Банановое Молоко, Яблоко. Jantar: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies. Lanches/Outros: Куриная Грудка, Сосиски. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|