Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 56,65g | Prot: 88,80g | Carbs: 207,43g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, Lidl Kaki, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Mandarine, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Dosentomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Pflanzenöl, Zwiebeln, Champignons, Alnatura Quinoa, Rote Paprika. Jantar: Gurke (Geschält), Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, Getrocknete Tomaten, Walnüsse, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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