|
Вчора їла зранку 100 грам моркви після голодування 44. На обід риба запечена, салат і 2 цукерки. На вечір половину апельсинки і 2 мандаринки+грецькі горішки. Чай зелений з медом і лимон. Сьогодні шок, - пів кг.
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
49 kcal
|
Gord: 0,29g | Prot: 1,12g | Carbs: 11,50g.
Café da Manhã: Marchewki. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Мінус пів кг це багато чи мало по Вашому?
29 jan 22 por membro: Ната *
|
Це багато) бо деколи важко і 100 грам скинути, дотримуючись дефіциту калорій
26 fev 22 por membro: janinka3
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janinka3
|