Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3378 kcal
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Gord: 116,94g | Prot: 278,31g | Carbs: 296,57g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Mischbrot, Greenland Bunte Gemüsemischung, Ofen Pommes, Rügenwalder Spezialitäten Hähnchen-Keule Kassler Art. Jantar: Hofmaier Schinkenwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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