Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
35,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 92,55g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Окей Какао-Порошок Натуральный, Кудесница Мука Кукурузная, Белгородские Молочные Продукты Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Белые Росы Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Naturetto Витамины. Almoço: Петруха Филе Куриное, Шампиньоны, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Националь Чечевица Красная. Jantar: Яйцо, Редис, Ikea Куриные Оладьи. Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Молоко 2,5%, Милка Карамель. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bun_with_glass
|