Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 58,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 78,25g | Carbs: 158,62g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Американо, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Хуторок Сливки 10%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная. Almoço: Киви, Халва Самаркандская, Салат Айсберг, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Маска Баранки Ванильные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Вкус Наполнитель Мёд-Грецкий Орех, Макароны Отварные, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Now Foods Псиллиум. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана1410
|