Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Gord: 118,99g | Prot: 135,43g | Carbs: 209,15g.
Café da Manhã: Русскарт Кекс с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Almoço: Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо, Котлета Свиная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. Jantar: Магазин Моего Района Сметанник, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|