Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 92,04g | Carbs: 242,79g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Almoço: 排骨便當. Jantar: 滷蛋, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 頂好 筍絲燜肉, 控肉, 櫻桃, 豆干, 白飯, 八方雲集 燉蘿蔔, 炒紅蘿蔔. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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