Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 62,22g | Prot: 66,64g | Carbs: 74,12g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Tip Top The One Wholemeal. Almoço: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Lamb Kofta. Lanches/Outros: Preshafruit Pink Lady Apple Juice. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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