Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3324 kcal
|
Gord: 162,36g | Prot: 158,31g | Carbs: 302,85g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Чернослив, Сливочное Масло, Цикорий, Nutiva Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пшенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Меридиан Кета Слабосолёная, Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. Lanches/Outros: Индолина Бедро Индейки, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Индилайт Печень Индейки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Allmax CaseinFX, Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|