Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 43,22g | Carbs: 62,24g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Seara Presunto Cozido, Queijo Branco, Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Quero Molho de Mostarda, Frimesa Presunto Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Água de Coco, Sococo Água de Coco (200ml). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gatadias
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