Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 79,08g | Carbs: 85,35g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Relva Verde Semente de Girassol, Beterrabas, Manga Palmer, Lentilhas, Nabos, Pepino Japonês, Cenouras, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clight Suco em Pó , Sementes de Linhaça, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edneia Bravo
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