Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 38,57g | Prot: 43,41g | Carbs: 60,28g.
Café da Manhã: Мак, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Libendorf Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Jantar: Идеал Масло Подсолнечное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сметанный Соус, Макфа Спагетти Отварные, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolajpopov366
|