Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 75,07g | Carbs: 203,27g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Saus Tomat (Kalengan), Kecap Manis, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih, Nanas, Kerang, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Pare. Jantar: Mie Ayam, Bakso Aci, Siomay, Santan, Ikan Gurame, Duku, Cireng. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Kristal, Jofrans Bakso Sapi, Garuda Pilus, Sosis Ayam. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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