Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Gord: 12,24g | Prot: 25,27g | Carbs: 64,22g.
Café da Manhã: Cooper Rita Requeijão Light , Pullman Pão Integral. Almoço: Abóbora Moranga, Kibe Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le_azevedo
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