Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 66,79g | Prot: 45,51g | Carbs: 98,28g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Oatmeal Cookie. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Side Salad, Ranch Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce. Jantar: Lasagna with Meat, Roma Tomatoes, Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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