Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3299 kcal
|
Gord: 136,81g | Prot: 155,67g | Carbs: 371,34g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Яблоко, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Кета на Пару, Мармелад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|