Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 39,22g | Carbs: 166,37g.
Café da Manhã: Galvanina Mandarino, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati , Provamel Latte di Soia alla Banana. Almoço: Barilla Pesto Basilico e Rucola, Pomodori Ciliegini, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Rana Gnocchi di Patate. Lanches/Outros: Mele Fuji, Parmigiano (in Pezzi), Caciocavallo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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