Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 66,57g | Prot: 125,18g | Carbs: 143,85g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Лаваш, Сыр Моцарелла, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Сок Мультифрукт, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр. Jantar: Сметана 15%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Пшеничная Каша, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Мое Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisya88
|