Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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114,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 59,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 91,28g | Prot: 101,20g | Carbs: 243,95g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Нам Ням Слойка с Вишней, Самса с Курицей. Jantar: Голубика, Ветчина, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Ашан Кальмар Копченый, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники, Пирожок с Капустой, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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3883 kcal
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Exercício:
трениррвка - 1 hora, хотьба - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyonapj
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