Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 60,65g | Carbs: 147,96g.
Almoço: Heidelbeeren, Kaufland Skyr Natur, Leerdammer Delacrème, Montorsi Salame Rustico, Weizenbrötchen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, My Muesli Christmas Cookie Granola, My Muesli Bio Hafer Nilk. Jantar: Buitoni Basilico, Zucchini, Spitzpaprika, Lauch, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Knoblauch, K-Classic Passierte Tomaten, Ei. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Mühlhäuser Pflaumenmus, My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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